Body & Soul
Zwei Dinge, die erst im gegenseitigen Einklang die volle Wirkung entfalten. Die geistige und körperliche Ausgewogenheit hat sich das Team "Body & Soul " zur Aufgabe gemacht. In hohem Maße effektiv, richtet sich dieses ganzheitliche Konzept vor allen Dingen an Menschen mit hohem Leistungsanspruch der gehobenen Managementebene, sowie an Unternehmer.
Ob Sie mit einem "Schnuppertag" dieses Angebot und das Team erst einmal kennenlernen wollen, die umfassende Leistung mit unserem 3-Tages Paket, oder das Premium Paket mit hoher Effizienz der Intensiv-Woche. Nehmen Sie Kontakt mit uns auf und wir werden gemeinsam ein bestmögliches individuelles Angebot für Sie erstellen.
Eine besondere Möglichkeit sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Mit der ganzen Konzentration, ohne Ablenkung des alltäglichen Umfeldes, sich Ihren Themen zu widmen. Begleitet durch ein individuelles Programm was ganz auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten wird. Neben all meinen Leistungen können Sie dank einer Kooperation mit der für mich besten Yoga-, Personal-Coach und Masseurin Uta Schönbach zusätzliche Pakete buchen (its-my-body.com). Eine Möglichkeit Ihre Seele und Körper in Einklang zu bringen, um sich den zukünftigen Aufgaben Ihres Lebens gestärkt und mit festem Stand zu widmen.
So könnte Ihr Tag aussehen "Entschleunigung"
Der Tag beginnt mit der aufgehenden Sonne, die Luft ist ganz klar und gereinigt ... auf einem separaten Felsvorsprung direkt am Meer geniessen Sie ganz privat und ungestört die erste Stunde mit Yoga oder Meditation.
Nach Ihrem Frühstück werde ich Sie zu einem Gespräch von ca. 90 Minuten begrüßen. Nach einem ersten Kennenlernen werden wir direkt in die Themen einsteigen ... das Coaching beginnt.
Am Nachmittag werden wir uns zu einem zweiten Gespräch wiedersehen. Die ersten Eindrücke vom Vormittag werden bereits wirken und darauf aufbauend werden wir die Themen vertiefen.Geniessen Sie zum Ausklang einer wohltuende Massage.
So könnte Ihr Tag aussehen "Vitalisierend"
Der Tag beginnt mit der aufgehenden Sonne und bei ruhigem Wasser mit einer Stunden Stand-Up-Paddel (SUP), oder bei "steifer Brise" einer Alternative. Das Eins sein mit der Natur verbunden mit aktiver Bewegung und trainieren des gesamten Körpers.
Nach Ihrem Frühstück werde ich Sie zu einem Gespräch von ca. 90 Minuten begrüßen. Nach einem ersten Kennenlernen werden wir direkt in die Themen einsteigen ... das Coaching beginnt.
Uta wird Sie zu einer Stunde Power-Yoga oder Fitness abholen.
Am Nachmittag werden wir uns zu einem zweiten Gespräch wiedersehen. Die ersten Eindrücke vom Vormittag werden bereits wirken und darauf aufbauend werden wir die Themen vertiefen. Eine vitalisierende Massage rundet Ihren Tag ab.